Exercício 12795026

Um atleta iniciou seu treinamento visando as competições de fim de ano. Seu treinamento consiste em cinco tipos diferentes de treinos: treino T,, treino T,, treino T., treino T, e treino T,. A sequência dos treinamentos deve seguir esta ordem: Dia 1º 2º 3º 4º 5° 6° 7º 8º 9º 10° 11% 12° 13º Treino T, R R T R R T R T R R T R 2 3 4 5 Aletra R significa repouso. Após completar a sequência de treinamentos, o atleta começa novamente a sequência a partir do treino T, e segue a ordem descrita. Após 24 semanas completas de treinamento, se dará o início das competições. A sequência de treinamentos que o atleta realizará na 242 semana de treinos é T, RT, R RT, R. RT, RT, RR T,. RT, R RT, RT,. RRT,RT, RR. RT,RT, RR T,. VOO