Exercício 4962143

Uma das dúvidas mais frequentes das pessoas sobre atividade física é o gasto calórico dos exercicios. Quem deseja emagrecer quer saber exatamente quanto gasta em determinada atividade e quanto consome em determinada refeição. Este cálculo depende de muitos fatores. O gasto calórico dos exercícios varia de pessoa para pessoa, dependendo do metabolismo de cada uma delas (da genética e do biotipo), do tempo e da intensidade do exercício. Assim, o gasto calórico, numa atividade específica, difere entre uma pessoa de 90 kg e uma de 50 kg Atabela a seguir mostra o gasto calórico aproximado de algumas atividades Gasto calórico" Atividade (em quilocalorias/minuto) Andar de bicicleta 4 Dançar 7 Esteira (andar acelerado) 9 Correr (no plano) 19 Spinning 13 “para uma pessoa de 60 kg (Valéria Alvin Igayara de Souza Disponível em: http: cyberdiet.terra.com brigasto-calorico-dos-exerei- cios-3.1.2-326 html Acesso em: 27.08.2010. Adaptado) Se uma pessoa de 60 kg comer uma fatia de pizza de muçarela que tem 304 quilocalorias, se arrepender e desejar queimá-las, deverá de acordo com essa tabela, em princípio, (A) dançar por cerca de 45 minutos (B) fazer spinning por cerca de 15 minutos. (C) andar de bicicleta por cerca de 60 minutos. (D) correr em terreno plano por cerca de 18 minutos (E) andar acelerado na esteira por cerca de 20 minutos