Exercício 7809138

A sustentabilidade pessoal se relaciona com a valorização de hábitos simples. Quando relaxamos num ambiente natural, produzimos menos cortisol, o hormônio do estresse, particularmente nocivo ao hipocampo, onde se formam as memórias. É por isso que, quando estressados, temos problemas de memória. Já níveis controlados de estresse estimulam a formação de conexões dos neurônios, o que facilita o aprendizado. Além disso, passear ao ar livre e tomar sol estimulam a síntese de vitamina D, da qual o corpo necessita e, a qual, em níveis adequados, serve para regular a resposta imune, ajudar a reduzir inflamações e estimular a produção de células de defesa do organismo. Enquanto isso, o sol eleva a produção de serotonina, importante neurotransmissor (um tipo de substância química que ajuda a transmitir sinais de uma área do cérebro para outra). A serotonina é um hormônio que atua regulando o humor, o sono, o apetite, o ritmo cardíaco, a temperatura corporal, a sensibilidade e as funções intelectuais. Além desses exemplos, há evidências de que, ao “colonizar” o nosso corpo, as bactérias benignas que vivem no solo de campos e florestas, auxiliam no combate de inflamações. OO. Acesso em: 14.04.2018. Adaptado. J De acordo com o texto, é correto afirmar que (A) as bactérias do solo, incorporadas pelo organismo humano, produzem serotonina para diminuir a síntese de vitamina D. (B) o nível elevado do hormônio cortisol no sangue estimula a memória, assim como o apetite, e facilita o aprendizado. (C) os altos níveis de estresse estão associados a baixas taxas do hormônio cortisol no sangue. (D) tomar sol prejudica o sistema imunológico, tornando o organismo mais propenso a infecções. ( E) a falta de luz solar pode levar à perda de apetite, ao mau humor e à dificuldade para dormir.